Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 106,89g | Prot: 98,34g | Hh: 206,58g.
Aamiainen: Печень минтая намазка, Fitelle Сгущенка без Сахара , Яблочные вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Янтарь Сыр Колбасный, Вязанка Ветчина Столичная, Тунгутун Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Päivällinen: Семенишна Сметана 30%, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Пюре из Цветной Капусты, Family Friend Перец Фаршированный . Välipalat/Muut: Bounty Bounty. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|