Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 76,91g | Prot: 117,03g | Hh: 143,03g.
Aamiainen: Ei, Obstsalat, Brie (Käse), Butter, Schwarzwälder Schinken, Laugenbrezeln. Lounas: Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Päivällinen: Basmati-Reis (Gekocht), Kokosöl, Erdnussbutter, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|