Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 102,98g | Prot: 105,35g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой). Lounas: Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Котлета Куриная. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Riunite Lambrusco Emilia, Подсолнечное Масло , Помидоры, Хлебопекарное Предприятие Булочка для Хот-Дога, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Välipalat/Muut: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|