Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
567 kcal
|
Rasva: 15,46g | Prot: 11,26g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Hame Паштет из Индейки, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Манная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|