Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 42,60g | Prot: 36,19g | Hh: 42,25g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lounas: Lacta Lacta Intense 60% Original, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelly S P Moreira
|