Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2356 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 84,97g | Hh: 363,49g.
Aamiainen: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lounas: Ja! Tortilla Chips mit Salz , Tortilla Lasagne. Päivällinen: Aldi Paprika, Alnatura Cornichons, Hafer-Buchweizen-Brot, Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Välipalat/Muut: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|