Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 93,62g | Prot: 69,20g | Hh: 143,11g.
Lounas: Масло Подсолнечное, SPAR Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный), Селяночка Хлеб Дарницкий, Суп Грибной. Päivällinen: Масло Подсолнечное, МакКофе Кофе 3В1, Селяночка Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|