Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 74,49g | Hh: 149,17g.
Lounas: Лаконд Гулливер, Чай, Персики, Огурец (с Кожурой), Староминский Сыродел Сыр Голландский 45%, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Батон Нарезной. Päivällinen: Дыня, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|