|
Fett 26.7 / Muskel 34.6 / BMI 23.0
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2015:
|
760 kcal
|
Rasva: 11,47g | Prot: 96,03g | Hh: 83,76g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Body Attack Power Protein 90 Vanille, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Granny Smith Äpfel, Alpro Kokosmilch, Body Attack 3-XT Protein. Päivällinen: Alpro Soya Sojamilch Light, Body Attack Diet Shake. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|