Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 54,83g | Prot: 77,44g | Hh: 212,95g.
Aamiainen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Alnatura Leinsamen Pflaume & Dattel, Edeka Ananas in Ananassaft, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Hafer & Sesam, Jever Fun Zitrone. Päivällinen: Jever Fun Zitrone, Almighurt Pfirsich Maracuja, Sinalco Cola, Olivenöl, Gut & Günstig Party Garnelen, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|