Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 58,61g | Prot: 92,61g | Hh: 152,08g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Блины. Lounas: Vici Морская Капуста, Штурвал Печень Трески, Ашан Хлеб Луковый, Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Борщ. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Карат Масло Домашнее, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Крыма Сыр Полутвердый «Ак-Кая с Грецким Орехом», Карат Масло Домашнее, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notarylady
|