Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2023
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3127 kcal
|
Rasva: 141,97g | Prot: 72,28g | Hh: 414,56g.
Aamiainen: Виноград, Грин Рэй Нут Консервированный, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Орехи Кешью, Макдоналдс Мёд , Банан, Орехи Кешью, Макдоналдс Мёд , Малина. Lounas: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Магнит Кукуруза Консервированная, Здоровье Морская Капуста , Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Арахис, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Очищенные Семена Подсолнечника, Финик, Мистраль Рис Басмати, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Velle Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|