Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 93,89g | Prot: 75,46g | Hh: 64,72g.
Lounas: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Лакомо Сливки 10%. Päivällinen: Индилайт Шницель из Индейки, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|