Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 110,69g | Hh: 62,08g.
Aamiainen: Café, Tortillas de Maíz, Birria. Lounas: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Del Primo Salsa Molcajeteada. Päivällinen: Papaya, Bionda Requesón. Välipalat/Muut: Barcel Chip's Sal de Mar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lupita Ro
|