Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
38 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 17,24g | Prot: 72,52g | Hh: 63,53g.
Aamiainen: Bombbar Natural Bar Coconut, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе. Lounas: Голубика, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Творог Обезжиренный. Päivällinen: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Pretto Сыр Рикотта, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Välipalat/Muut: Fix Price Fruktomania. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|