Päiväkirja - SaintViper, 12 elo 23

Fish boil last night. Delicious, but soooo salty.
117,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 12,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2023:
1542 kcal Rasva: 59,10g | Prot: 55,54g | Hh: 188,15g.   Aamiainen: Fisher Chopped Pecans, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst. Päivällinen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Kraft Mayo with Olive Oil, Swiss Cheese , Panera Bread Asiago Cheese Bagel. Välipalat/Muut: Leinenkugel Summer Shandy, Great Value Crispy Rice Treats. lisää...
2856 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - SaintViper


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.