Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 161,67g | Prot: 136,92g | Hh: 35,97g.
Aamiainen: Bulletproof Coffee. Lounas: Löwensenf Medium, Heinz Zero Ketchup , Avocado, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Metzgerfrisch Chicken Wings. Välipalat/Muut: Gazi Ayran, Géramont Geramont Mini. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nezaket1993
|