Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 75,64g | Hh: 94,26g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Твоя ЗОЖ-подружка 🍒
|