Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
502 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 12,92g | Hh: 49,70g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Сахар, Останкино Сырокопченая Колбаса Посольская, Хлебнаш Хлеб Тостовый Горчичный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katenkash5
|