Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 54,34g | Hh: 99,26g.
Aamiainen: Сытый Папа Блинчики с Рубленой Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Волков Шашлык из Шеи, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Глобус Салат Крабовый, Калужский Хлебокомбинат Богородский Хлеб Бездрожжевой, Глобус Оладьи Куриные , Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Everyday Батончик-Мюсли с Молочным Шоколадом и Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|