Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3367 kcal
|
Rasva: 148,14g | Prot: 227,91g | Hh: 298,47g.
Aamiainen: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Курица в Сливках, Суп из Семги, Черноголовка Кола, Бкк Чак-Чак, Пятерочка Сахар, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|