Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 105,59g | Prot: 108,27g | Hh: 161,71g.
Aamiainen: Mirabellen, Alpenmark Cremia Balance, Rührei, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Lounas: Käsekuchen mit Früchten, Frikandel. Päivällinen: Chavroux Ziegenfrischkäse , Gemischter Salat mit Dressing, Valess Crispy Sticks . Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|