Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 79,80g | Hh: 179,84g.
Aamiainen: Сметана 20%, Растительное Масло, Яйцо, Брест Литовск Ряженка 3,6%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Cheese Life Моцарелла, Улюблений Творог 0,5%, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lounas: Сливы, Персик Персик. Päivällinen: Голубика, Красная Смородина, Alpinella Молочный Шоколад с Орехами, Сахар, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Вино Пино Нуар. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|