Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 44,43g | Prot: 54,54g | Hh: 103,03g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное 72,5%, Магнит Форель Слабосоленая, Сахар. Lounas: Кабачковая икра домашняя, Лимак Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Язык Свиной Отварной, Prime Star Свекольник, Иван Поддубный Сметана 20%. Välipalat/Muut: Глобус Багет, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Магнит Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|