Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 56,58g | Prot: 61,20g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Рахат Шоколад с Миндалем, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Дымов Карпаччо из Курицы, Вологодское Яйцо. Lounas: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сыр Маасдам, Семишагофф Морковь по Корейски, Astoria Соус для Шаурмы, Бкк Ролл Пшеничный. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|