Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 104,07g | Prot: 96,54g | Hh: 133,14g.
Aamiainen: ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Вкусвилл Тартин Зерновой, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Говядина Отварная. Lounas: Евразия Спайси Соус, Картофель Фри, Креветки Темпура, Суши Стор Роллы Сливочная Креветка XL. Päivällinen: Майонез, Вкусвилл Тартин Зерновой, Макси Перцы Фаршированные . Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - •El’mira•
|