Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 94,58g | Prot: 107,15g | Hh: 93,73g.
Aamiainen: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Lounas: Мираторг Свинина Лопатка, От Мартина Семечки Отборные, Сладкая Булочка с Корицей, Свиная Отбивная. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|