Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 61,71g | Hh: 148,31g.
Aamiainen: Gerlinéa Crème Café . Lounas: Lidl Sushi Box Akashi, Gerlinéa Crousti Chocolat, Carrefour Lait Écrémé, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Maggi Arôme Saveur, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Blanc de Poulet, Carrefour Sauce Pesto, Olives Vertes, Tomates. Päivällinen: Lotus Mini Frangipane (32.5g), Canderel Cankao, Delisse Fromage Blanc 0%, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Lidl Sushi Box Akashi. Välipalat/Muut: Delisse Fromage Blanc 0%, Picard Cerises Noires Dénoyautées , Brugnon. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|