Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
wonderwomansabrina
Päiväkirja
13 elo 23
Päiväkirja - wonderwomansabrina, 13 elo 23
Profiili - wonderwomansabrina
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Heute ist Trainings Tag
Woher die 300g mehr kommen weiß ich nicht, da ich gestern mit Magenproblemen zu kämpfen hatte und ich bis auf zwei Mirabellen wirklich nicht gegessen habe.
60 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,7 kg
.
Vielä jäljellä:
3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 elokuuta 2023:
1246 kcal
Rasva: 43,08g | Prot: 63,26g | Hh: 148,16g.
Lounas:
Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Harry Anno 1688 Dinkel, Landvogt Eier Freilandhaltung.
Päivällinen:
Penny Markt Fusilli.
Välipalat/Muut:
Griesson Zebra Bites.
lisää...
1899 kcal
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
9 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - wonderwomansabrina
Näytä täydellinen historia