Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 47,31g | Hh: 63,43g.
Aamiainen: Чернослив, Магнит Семена Льна Масличного, Магнит Семена Чиа, Био Баланс Био Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _elizabethhh_
|