Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 95,41g | Hh: 176,79g.
Lounas: Подсолнечное Масло, Русское Море Крабовое Мясо, МакКофе Кофе 3В1, Селяночка Хлеб Дарницкий, SPAR Гуляш из Курицы, Булгур (Вареный). Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Батон, Селяночка Хлеб Дарницкий, Селяночка Майонез Провансаль, SPAR Гуляш из Курицы. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|