Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 73,15g | Hh: 170,78g.
Aamiainen: Gut & Günstig 4 für uns Fruchtjoghurt Kirsche, Aldi Milch 3,5%, Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, Kellogg's Crunchy Nut, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Jever Fun Zitrone, Alnatura Kartoffelpüree, Rama Zum Braten Butternote, REWE Bio Sonnenmais, Rote Zwiebeln, Rote Beete, Iglo Schlemmerfilet Rahmspinat der mit dem Blubb. Välipalat/Muut: Lovechock Pecan Maca. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|