Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 88,07g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Запеканка (Вика) Творожная, Promo Marka Молоко 2,5%. Lounas: McDonald's Американо с Молоком Средний, McDonald's Латте Средний. Päivällinen: President Творог 0,2%, Ашан Рикотта, Кулиничи Лаваш Вирменский, Точно Молочно Десерт Сирковий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|