Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 47,83g | Hh: 202,82g.
Aamiainen: Комо Сир Російський, Сахар, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сумська Паляниця Батон, Наша Ряба Куриная Четверть, Куриный Бульон, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Lounas: АТБ Банан, Milka Waffelini Chocomax, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Три Медведя Вареники с Капустой, Coca-Cola Кока Кола, Жареное Яйцо, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное . Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|