Päiväkirja - KalinaKsyu, 13 elo 23

Что-то не правильно рассчитала, как итог за две недели + кг, а не минус
Сегодня пересоберу питание заново

56 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.    Vielä jäljellä: 1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1444 kcal

Rasva: 114,05g | Prot: 149,14g | Hh: 94,55g.   Aamiainen: Сырники Кристины, Мой Белок Яичный, Яйцо. Lounas: Гречка, Филе Индейки. Päivällinen: Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях . Välipalat/Muut: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. lisää...

1756 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...