Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 133,61g | Hh: 143,89g.
Aamiainen: Олива Факел Горбуша Холодного Копчения, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Авокадо, Яйцо, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая. Lounas: Молочный Знак Мороженое Крем-Брюле, Global Village Булгур в Пакетиках, Петруха Стейки От Петрухи. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хуторок Творог. Välipalat/Muut: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|