Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 55,28g | Prot: 59,58g | Hh: 68,97g.
Aamiainen: Сыр Российский, Parmalat Молоко 3,5%, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lounas: Арбуз, Кабачковые Оладьи, Жареная Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|