Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 179,93g | Prot: 65,19g | Hh: 26,20g.
Aamiainen: Mea Vita MCT Öl, Kerrygold Süßrahmbutter, REWE Bio Kokosöl Nativ , Kaffee. Lounas: REWE Beste Wahl Apfel Essig, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck , Maille Dijon Originale Senf, Frühlingszwiebeln, Kerrygold Butter, REWE Mandeln Gehobelt, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Rucola , Ei. Päivällinen: Ja! King Prawns Garnelen, Aroy-D Kokosmilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kerrygold Butter, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Farfalla1989
|