Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 123,71g | Hh: 173,88g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченный или Жареный Лосось. Lounas: Дыня, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. Päivällinen: Голубика, Коровка из Кореновки Творог 5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Välipalat/Muut: Дыня, Coffee Like Латте (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|