Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 75,85g | Hh: 136,52g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Nestlé Kit Kat. Lounas: Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída. Välipalat/Muut: Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianeemilin
|