Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
641 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 32,48g | Hh: 73,11g.
Aamiainen: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lounas: Жареная Картошка с Грибами, Суши Маркет Онигири с Лососем Терияки, Sporty Овсяное Фитнес-Печенье Банан. Päivällinen: Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|