Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 57,07g | Prot: 229,78g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Zero Джем Вишня, Творог 5%. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivan1990kalinin
|