|
Не ем продукты животного происхождение.
Поправилась сильно на вредном веганстве, хочу взять себя в руки и прийти в исходную форму.
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 172,18g | Hh: 243,07g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Нью Милки Нью Милки Экстра (Заменитель Молочного Продукта). Lounas: Соевое Мясо, Coconut Secret Соус Терияки, Приготовленный Лук, Картофельное Пюре. Päivällinen: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Арбуз. Välipalat/Muut: Snickers Батончик, Добрый Кола. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|