Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 31,70g | Hh: 98,37g.
Aamiainen: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, La Martona Leche en Polvo Entera, Azúcar, Café Instantáneo . Lounas: Ravioles con Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luliiperez
|