Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 133,64g | Prot: 134,29g | Hh: 100,69g.
Aamiainen: Schar Pan Rustico Gluten Free, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Перекресток Томаты Вяленые , Сыр Пармезан (Тертый), Жареное Яйцо, Вологодское Масло Сливочное, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|