Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 100,87g | Hh: 152,16g.
Aamiainen: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Лента Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Ремесленный Хлеб Сдоба, Пятерочка Сахар. Lounas: Яшкино Тёмный Шоколад, Творог (Обезжиренный), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Päivällinen: Ряба Майонез, Морковь, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|