Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 60,93g | Prot: 65,57g | Hh: 105,11g.
Aamiainen: Омлет или Яичница. Lounas: Овсяноблин, Гороховый Суп. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Grow Food Греческий Салат с Фетой . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|