|
Гребаный отпуск(
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 81,86g | Hh: 271,66g.
Aamiainen: Мельница Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Элефант Индейка Запечённая , Сваренное Вкрутую Яйцо, Поронайское Молоко Молоко 2,5%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Кофе. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Мельница Хлеб Бородинский, За Обе Щеки Рис с Курицей по-Азиатски. Päivällinen: Мёд, Совхоз Южно-Сахалинский Йогурт Молочный без Сахара. Välipalat/Muut: Мандарины, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YaroslavSG
|