Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 89,46g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Кедровые Орехи , Черника, Манго, Alpro Молоко Coconut, Американо. Lounas: SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром, Ячневая Каша. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Домашняя Кулинария Салат Кавказский , Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Славянская Трапеза Омлет с Помидорами. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|