Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 65,09g | Hh: 152,93g.
Lounas: 오이소박이, 비엔나, 밥, 육개장. Päivällinen: 묵사발, 밥, 콩나물무침, 갈비찜. Välipalat/Muut: 롯데 별난바, 샤인머스캣. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|